هل حاولتِ مرارًا إنقاص وزنك، لكن الميزان لا يتحرك؟
هل تعانين من تكيس المبايض وتشعرين أن كل الحميات التقليدية لا تناسبك؟
هذا الكتاب ليس مجرد رجيم…
بل هو دليلكِ الشامل لفهم جسمكِ، ضبط هرموناتكِ، وتحقيق نتائج صحية مستدامة.
⸻
لمن هذا الكتاب؟
هذا الكتاب مخصّص للنساء اللاتي يبلغ وزنهن 60 كجم فأكثر،
حيث تم إعداد البرامج الغذائية والتمارين بما يتناسب مع هذه الفئة لتحقيق نتائج آمنة وفعّالة.
⸻
ماذا ستتعلّمين من هذا الكتاب؟
تعرفي على الخطوات العملية لتحقيق:
• تحسين أعراض تكيس المبايض وتنظيم الهرمونات بطريقة طبيعية
• الوصول إلى التوازن والصحة عندما يحصل جسمك على الدعم الصحيح بدلًا من الضغط والحرمان
• اختيار النظام الغذائي الأنسب لكِ، مع إرشادات واضحة لتطبيق خطة تناسب جسمك واحتياجاته
• تمارين عملية مخصصة للمنزل بخطوات سهلة، تدعم خسارة الوزن وزيادة النشاط والطاقة
• تحويل رحلة إنقاص الوزن من صراع يومي إلى خطوات واضحة وواقعية قابلة للتطبيق
• الفوائد الصحية والنفسية عند اتباع خطة مدروسة بإشراف أخصائية تغذية علاجية
⸻
ماذا يميّز هذا الكتاب؟
هذا الكتاب أكثر من مجرد معلومات،
إنه رحلة مرافقة خطوة بخطوة لفهم جسمك، والتعامل مع تكيس المبايض بثقة، وبناء أسلوب حياة صحي يمكنكِ الاستمرار عليه دون ضغط.
⸻
متى تتوقّعين النتائج؟
امنحي جسمك فرصة حقيقية خلال فترة من 3 إلى 6 أشهر،
واتركيه يعمل بطريقته الطبيعية…
والنتائج ستفاجئك بكل تأكيد.
ابدئي رحلتك الآن